Я была удивлена, когда поняла, что далеко не каждый человек, интересующийся психологией, знает, как переводится это слово. С древнегреческого «психология» — это наука о душе, а на самом деле — наука о чувствах.
Подумайте: что мы говорим, когда чувствуем душевную боль?
Мы прикладываем руки к груди и говорим:
«Душа болит… душа разрывается… душа в клочья… душа горит… душа не находит покоя…»
Рассмотрим примеры:
«Душа разрывается» — что ее разрывает, какие чувства? Обида, отчаяние? Возможно, произошла измена.
«Душа горит» — возможно боль от несправедливости?
«Душа в клочья» — то есть чувства, которые внутри, как бы рвут человека на части, возможно, от горя и отчаяния.
А вот другое:
«на душе кошки скребут», «душа не на месте» —ведь так говорят про тревогу, правда?
Так люди описывают тревожное чувство.
Даже говорят: царапнуло беспокойство.
«Душа не на месте» — значит, чувства неспокойны.
Они словно сбились с полочек, перемешались.
Было спокойно — и вдруг не дозвонилась до ребёнка,
и чувства пришли в смятение.
А «душа ликует» Что это за чувства такие? Возможно, случилась справедливость или победа. То есть, чувство радости в высокой степени.
Или: «душа ушла в пятки» Это ведь про страх, понимаете? Эта фраза описывает чувство страха. Но многие люди приняли фразу «наука о душе» в эзотерическом смысле, а на самом деле психология — это наука о чувствах. Именно чувства причиняют боль, создают агрессию, обиды, страхи или радость и восторг.
И это ещё не всё
Людьми управляют чувства. Как бы вы ни думали, что вы приняли решение логикой — на самом деле за вас решило чувство. Но об этом — потом. Мы все живём под управлением чувств. И поэтому психология и психотерапия —работает именно с чувствами человека. У хорошего мастера есть тысячи инструментов, чтобы изменить чувства, а значит помочь — изменить жизнь. Меняются чувства и мышление — меняется поведение, судьба.
Людьми управляют чувства, которые они не осознают, а чувства находятся в бессознательном, то есть без знания самого человека.
Допустим, она ждала звонка, а он не позвонил вовремя. В ней родилось чувство обиды или ревности. Через время он позвонил, а она разговаривает с ним грубо и между ними происходит ссора. Но у его телефона просто могла сесть зарядка. То есть, чувство обиды и ревности управляло ею, а не логика. Соответственно эти два чувства в этот момент управляли ее жизнью. Скандала могло не случиться, если бы она или он отследили бы свои чувства. Все проблемы и все прекрасное в жизни каждого человека начинается с чувств.
Счастье — это тоже чувство, ощущение, состояние внутри.
Будьте счастливы!
С любовью и верой в вас, Зульфия Низам.
